5 SCUSE PER NON AVERE UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE

Scusa 1: Non ho abbastanza tempo

Non avere abbastanza tempo è forse la scusa più comune che ci raccontiamo, e per una buona ragione.Nella nostra società siamo più indaffarati che mai, e cucinare un buon pasto può sicuramente sembrare un’attività troppo lunga e impegnativa rispetto al preparare in pochi minuti un pasto confezionato o prendere un surgelato o una pizza.

Scusa 2: è troppo costoso

E’ vero che i prodotti freschi e biologici sono più costosi di quelli del supermercato e che i prodotti di animali da pascolo sono più costosi di quelli da allevamento.

Scusa 3: la mia famiglia non vuole seguirmi

Anche se sei l’unico della tua famiglia a voler mangiare sano, non temere. Gli altri, col tempo, potrebbero incuriosirsi e adeguarsi.

Scusa 4: Sono sempre fuori casa

Se devi viaggiare spesso per lavoro, sei spesso in macchina, o semplicemente non stai molto in cucina, puoi comunque mangiare sano, se lo rendi una priorità.

Scusa 5: non riesco a controllarmi

Sia che tu stia facendo una dieta sia che questo non sia il tuo caso, può capitare avere desiderio di cibo o snack durante la giornata.